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(1) 酒 120cc、みりん (120cc)、しょう油 (大さじ 4)、酢 (大さじ 4)、砂糖 (大さじ 2)、水 (50cc) と 昆布 (5cm くらい)、しょうが (1/4 個)、梅干を全部圧力鍋に入れます。(実際はテキトー) 入れたら強火で温め煮立てて一旦火を止めます。
(2) 煮立つ間にいわしの頭と内臓を取り除きます。
(3) いわしを圧力鍋に入れ火にかけます。圧力鍋が鳴り出したら弱火にして 20 分ほど圧力をかけます。その後 10 分以上蒸らします。
骨まで柔らかくなっていて食べやすくおいしかった。 梅干入れ忘れた・・・。
2008/04/25(Fri) 01:04:59 イワシの甘辛煮
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